Sağlıklı ve etkili bir antrenmanın ilk adımı, vücudunuzu doğru tanımaktır. TheCornerPilates Beyoğlu’nda her üyemize özel olarak uyguladığımız Tanita vücut analizi ve postür değerlendirmesi, kişisel hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştırır.

 

📊 Tanita Yağ-Kas Ölçümü: 

Vücut yağ oranı, kas kütlesi, su oranı ve metabolizma hızı gibi birçok detayı saniyeler içinde analiz ederek size en uygun antrenman ve beslenme yönlendirmesi sağlıyoruz.

 

🧍‍♀️ Postür Analizi:

Omurga duruşunuz, kalça-diz-ayak hizalanması ve genel beden dengesi değerlendirilerek, duruş bozukluklarına yönelik egzersiz planları oluşturuyoruz.

 

🎯 Bu iki analiz sayesinde egzersizleriniz rastgele değil, tamamen bilimsel verilere dayalı ve size özel hazırlanır.